Catégorie - régime

11 aliments surprenants que vous pourriez penser sont végétariens, mais ne le sont pas

On pourrait penser qu'en tant que végétarien, tout ce que vous avez à faire est d'éviter les produits à base de viande et que vous pouvez tout manger, mais malheureusement, avec le fonctionnement de notre industrie alimentaire, ce n'est pas tout à fait le cas. Un certain nombre d'aliments semblent végétariens, mais ne le sont pas, ce qui signifie que si vous supprimez de la viande dans votre alimentation, vous devez accorder une attention particulière aux ingrédients que vous consommez. Parfois,

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Pourquoi le nettoyage de jus est mauvais pour votre santé

La mentalité derrière un jus de nettoyage est assez compréhensible. Après les indulgences des vacances, vous voulez vous sentir frais, propre et léger, pas alourdi ni groggy. Alors quoi de mieux qu'un régime de fruits et de légumes liquéfiés purs pendant quelques jours pour faire démarrer votre système? Beaucoup,

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7 façons naturelles de lutter contre la dépression, car certaines activités peuvent améliorer votre humeur

Traiter avec la dépression peut être un processus long et stressant, surtout si vous n'êtes pas un opté pour un traitement médicamenteux ou une séance de thérapie hebdomadaire. Bien que chacun présente différents niveaux de symptômes, il existe un certain nombre de moyens naturels pour lutter contre la dépression, allant de votre régime à vos loisirs quotidiens. Que vous so

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Pourquoi devriez-vous faire la chose que vous détestez le plus sur votre liste de choses à faire en premier

Bien que la plupart des gens respectent généralement l’idée que vous ne voulez pas partir votre journée du mauvais pied, il s’avère que le mauvais pied pourrait en fait être le bon. Euh, laissez-moi vous expliquer. Selon l'écrivain en psychologie Eric Barker, la clé de la réussite d'une journée est de commencer par faire le pire des choses. Et même si u

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12 conversations hilarantes qui ne pouvaient se produire que sur 'The OC'

Il y a beaucoup de choses qui vous manquent probablement à propos de The OC , depuis le mélodrame intense pour adolescents (sérieusement, c'était comme si trop de gens mouraient à Newport) jusqu'à l'hilarité du dialogue. Oui, entre la belle brunch de Summer Roberts et l'esprit éternel de Seth Cohen, les citations hystériques de The OC ne manquent pas pour vous permettre de sortir du marathon le plus sombre qui soit. En fait

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3 smoothies pour la peau qui est censée être barbouillé sur tout le visage (mais vous pourriez aussi totalement les boire)

Si jamais vous sentez que vous êtes la seule personne à ne pas faire de jus, de smoothie ou de détoxication liquide pour atteindre la vraie beauté, sachez que je ne me trompe pas, je ne nettoie pas avec vous. Chaque smoothie que j'ai jamais essayé contient tellement de fibres que je n'ai eu que trois jours de maux de ventre et m'a laissé le même teint que celui que j'essayais de perfectionner. Inuti

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La natation est-elle un sport? Uh, You Try Kick Sets: 55 choses que les nageurs compétitifs comprennent

La natation est le genre de sport que tout le monde pense pouvoir faire. C'est comme courir, mais dans l'eau, non? Ha - faux. Nager sur la plage ou dans la piscine de votre jardin est un jeu de balle très différent de celui de nager dans une piscine de taille olympique. Qu'il s'agisse d'un programme d'entraînement insensé ou de restrictions de régime encore plus folles, la natation domine toute votre vie. C&#

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11 aliments à manger si vous avez du mal à vous concentrer ou à vous concentrer

La plupart d'entre nous commencent à apprendre comment notre régime alimentaire peut affecter des aspects de notre santé autres que notre poids, et notre pouvoir cérébral est l'une de ces facettes. Si vous avez du mal à faire attention à ce que vous faites, vous voudrez peut-être commencer à manger des aliments qui vous aideront à rester concentré. Consommer

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Pourquoi garder "des vêtements de poids objectif" est tellement plus dangereux qu'il n'y parait

Attention: cet article contient des informations sur les troubles de l'alimentation et les troubles de l'alimentation, que certains peuvent trouver déclencheurs. Quelque part dans un coin sombre et profond de mon placard se trouve un short de pyjama sur lequel sont imprimés des ours polaires.

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La Maison Blanche annonce son plan pour sauver les abeilles, car cela affecte l'économie

L'aide contre un modeste virus est venue de l'endroit le plus inattendu: la Maison Blanche a annoncé vendredi un plan pour sauver les abeilles domestiques dans tout le pays. Le président Obama a créé un groupe de travail composé de représentants de l'Environmental Protection Agency et du département de l'Agriculture des États-Unis, chargés de trouver des moyens de protéger tous les types de pollinisateurs, des chauves-souris aux papillons, en passant par les oiseaux et les abeilles. Qui sava

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6 aliments riches en graisses qui sont réellement sains pour vous

Par Carina Wolff 27 nov. 2014 démarrer le diaporama Essayez avec les touches fléchées Pendant des années, la graisse était considérée comme un régime alimentaire non-non. Les produits à faible teneur en matière grasse et sans matière grasse étaient à la mode et les gens ont passé des décennies à boire du lait écrémé et à se débarrasser des jaunes d’œufs. Des recherches récente

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25 façons faciles de chercher instantanément et de se sentir mieux ensemble

Dans notre monde occupé et agité, il est beaucoup trop facile de se précipiter le matin, de jeter un vêtement quelconque et de se rendre au travail sans se sentir ni avoir l'air préparé pour la journée. Mais soyons honnêtes ... est-ce une façon de vivre? Bien que cela ne puisse pas toujours être aidé, je pense que nous pouvons tous convenir que cela vaut la peine de prendre le temps de regarder et de se sentir mieux ensemble. Que ce so

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Comment j'ai finalement embrassé le V-Word (Non, pas celui-là)

Quand j'ai décidé de devenir végétalien il y a sept ans, j'étais simplement curieux. J'avais un groupe d'amis qui suivaient un régime sans produits d'origine animale et je voulais voir si je pouvais le faire aussi. J'étais curieux des avantages pour la santé d'un régime végétalien et j'avais toujours été un amoureux des animaux. Au fil des

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11 façons de faire en sorte que les habitudes restent une fois pour toutes

Il est si difficile de faire de la place pour un nouveau style de vie et de trouver un moyen de créer une habitude. La majorité d'entre nous sommes si à l'aise dans nos façons de faire qu'il semble y avoir beaucoup d'efforts pour faire bouger les choses si tard dans le match, de sorte que les bonnes intentions et les nouvelles idées sont mises de côté. Ils s

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Quel est le régime de Usain Bolt? Les Jeux olympiques ont besoin de beaucoup d'énergie

Derrière ces incroyables performances olympiques, il y a beaucoup de carburant sous forme d'apport calorique. Et lorsque vous dépensez des milliers de calories par jour, vous devez absolument manger d’immenses quantités de nourriture consistante. Et en tant qu'homme le plus rapide du monde, le régime alimentaire d'Usain Bolt ne déroge pas à la règle. Selon l

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Les 8 étapes émotionnelles de la lutte contre la honte corporelle au cours de la saison de régimes

Nous sommes maintenant à la mi-avril (comment cela est-il arrivé - n'était-ce pas simplement le Nouvel An?), Ce qui signifie que la honte corporelle, les régimes amaigrissants et le discours intérieur négatif ne vont plus s'envoler d'ici. Nous sommes au cœur de la plus grande saison de régimes de l'année, ce qui peut rendre très difficile la culture positive du corps, même pour les plus activistes! Je sais q

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Ce mec a filmé des mentos sur tout son corps et s'est assis dans une baignoire de Coca light, parce que je suppose que c'est ce que cela signifie d'être vivant en 2015 - VIDEO

Les légendes urbaines des années 90 me terrifiaient si profondément que je n'avais pas touché à Pop Rocks alors que je n'avais jamais été près d'un soda depuis plus de 15 ans. La peur de mêler ces deux choses est profondément ancrée en moi depuis mon enfance, comme toutes les personnes qui ont vécu les années 90. Cependant,

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J'arrête tout sucre ajouté pendant deux semaines et suis complètement surpris de ce qui s'est passé

J'ai eu beaucoup de vices dans ma vie - boire de l'alcool, retenir des hommes avec émotion, acheter des souvenirs Alf sur eBay - mais il n'y a qu'une chose qui m'a fait penser que je mourrais si je ne pouvais pas l'avoir: sucre transformé, raffiné . Pendant des décennies, j'ai pensé au sucre toute la journée - où je l'aurais, combien ce serait trop, ce que je ferais quand je mange toujours trop. Je ca

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7 façons dont la dépendance alimentaire et les restrictions alimentaires ne sont pas si différentes

Quand j'ai ramassé pour la première fois; Gorge : Mon périple dans le Kilimandjaro à 300 livres par Kara Richardson Je m'attendais certainement à ce que la randonnée de cinq jours au sommet de l'Afrique, le plus haut sommet de l'Afrique, ne soit pas une source d'inspiration, mais à propos du bilan d'un tel corps sur un corps de 300 livres. Je ne

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11 choses que votre faim essaie de vous dire, en plus du besoin de nourriture

Lorsque nous avons faim, la plupart du temps, nous supposons simplement que nous avons besoin de nourriture. Cependant, la sensation de faim ne signifie pas toujours que vous avez besoin d'un repas, et il y a un certain nombre de choses que votre faim pourrait essayer de vous dire. Si vous avez très souvent faim ou que vous avez faim, cela peut indiquer que votre régime ou votre santé ne va pas bien, et être en phase avec les signaux de votre corps peut vous aider à déterminer comment être le plus sain possible. «Avan

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