Si vous êtes un collègue bibliophile, alors vous êtes certainement déjà gagnant dans mon livre - mais, d’un amateur de livres à un autre, la lecture n’est pas la seule chose pour laquelle vous excellez totalement. Il y a juste certaines choses que les lecteurs font mieux que quiconque - d'une meilleure santé mentale à de meilleures relations (et vous savez que vous donnez de meilleures recommandations de livres que quiconque), tout ce que vous aimez dans les livres rapporte très cher. (Au cas où vous auriez vraiment besoin d'une autre excuse pour remplir un chariot Amazon et rester un vendredi soir avec Pride and Prejudice . ENCORE.)

Mais si votre flux Instagram ne contient pas encore un contenu #shelfie sérieux et que vous cherchez une raison d'ajouter plus de lecture à votre vie, alors écoutez-le: il existe une foule d'avantages sur le plan mental, émotionnel, et de la santé et de votre style de vie. lire des livres, bien au-delà de leur valeur de divertissement évidente - et je vous en ai énuméré une liste ci-dessous. Tout pour vous aider à devenir un meilleur ami, à améliorer votre mémoire, à améliorer votre jeu de Scrabble peut être trouvé en ouvrant un roman (ou plusieurs, vous savez).

Découvrez ces neuf choses que les lecteurs font mieux que quiconque - et lisez-les ensuite!

1 Les lecteurs sont doués pour réduire le stress et retrouver la tranquillité dans les situations de tension.

En effet, la lecture elle-même a prouvé qu'elle réduisait considérablement le stress et augmentait les sentiments de tranquillité et de tranquillité - c'est comme une mini-vacances pour votre esprit, après tout. Un rapport de 2015 de l'organisation britannique The Reading Agency, qui examinait les avantages non académiques de la lecture, a montré que les participants qui déclaraient lire régulièrement pour leur plaisir (en particulier des romans) étaient non seulement moins susceptibles de ressentir du stress et de l'anxiété, mais mieux capable de faire face à ces sentiments quand ils se sont produits - même par rapport à regarder la télévision ou à utiliser la technologie d’une autre manière. Une raison de plus d’apporter un livre partout avec vous.

2 La littérature peut vous rendre plus empathique.

Une étude réalisée en 2006 par l’Université York a révélé que les lecteurs ont généralement une plus grande capacité d’empathie que leurs pairs non lecteurs. Cela est dû en partie au fait que les lecteurs passent beaucoup de temps à se plonger dans les histoires, les pensées et les sentiments des autres. Cette compréhension profonde cultivée sur la page est transférée dans la vie d'un amoureux des livres. Assez cool, hein?

3 La lecture est excellente pour la mémoire.

Des études séparées menées par des chercheurs de l'Université de Stanford et de Carnegie Mellon montrent que la lecture est une merveilleuse matière pour le cerveau - améliorer la structure réelle de votre cerveau, augmenter la matière du cerveau blanche et le flux sanguin et contribuer à améliorer la fonction cognitive et la mémoire. Pensez-y comme au CrossFit pour vos cellules cérébrales (le seul moyen moins transpirant.)

4 Les amoureux des livres aiment écouter.

Si vous recherchez un nouveau meilleur ami, vous pouvez viser un lecteur. (Ou, si vous essayez de devenir un meilleur petit ami, dirigez-vous vers la bibliothèque la plus proche.) Des recherches ont montré qu'en raison de notre monde de plus en plus centré sur Internet, la durée de l'attention humaine est en déclin. Mais pas pour les lecteurs. Étant donné que la lecture ne vous laisse pas le temps de faire plusieurs tâches à la fois et que les tracés complexes nécessitent une attention particulière aux détails, la lecture vous aide en fait à améliorer votre capacité à faire attention et à vous concentrer pendant de plus longues périodes. De plus, au cas où vous ne l'auriez pas entendu, les lecteurs ont des tonnes d'empathie. Tout ce qui précède fait de votre livre un sujet de prédilection pour les auditeurs.

5 Les lecteurs font de meilleurs partenaires romantiques.

Quelqu'un a-t-il déjà créé une application de rencontres pour les lecteurs? Car il s'avère que les bibliophiles ne font pas que de grands amateurs de livres - ils font aussi de grands passionnés. (Vous avez déjà lu que les lecteurs sont plus empathiques et sont de grands auditeurs, alors ce n’est probablement pas une surprise.) Selon plusieurs études, les lecteurs sont de meilleurs partenaires romantiques pour une multitude de raisons, notamment le fait qu’ils sont plus nombreux. capable de quelque chose appelée «théorie de l'esprit» - ce qui signifie fondamentalement que vous ne désimitez pas instantanément les personnes qui ne sont pas d'accord avec vous, mais écoutez leurs pensées, leurs opinions et leurs sentiments sans devenir totalement bananes. En outre, et je vais simplement vous expliquer ceci: les lecteurs à tendance romantique pourraient être beaucoup plus susceptibles de vous laisser emprunter les livres sur leurs étagères. Maintenant, à propos de cette application de rencontres

6 Les lecteurs donnent un coup de pied au Scrabble - et tout ce qui ressemble au Scrabble.

Contrairement à ce que vous avez pu entendre lors de la campagne 2016, les lecteurs ont les meilleurs mots. Et je veux dire, tous les meilleurs mots. Les lecteurs sont comme marcher, parler, les calendriers du mot du jour, si vous aimez ce genre de chose. (Et n'est-ce pas tout le monde?)

7 La littérature peut faire de vous un meilleur écrivain.

Combinez le fait d'avoir tous les meilleurs mots (voir ci-dessus) avec une fonction cérébrale accrue, une compréhension de la structure complexe d'un récit et une durée d'attention améliorée. Qu'est-ce que vous obtenez? (Eh bien, à part un lecteur, c'est ça.) C'est vrai: un écrivain. Que vous rêviez de composer le prochain grand roman américain ou que vous souhaitiez simplement pouvoir envoyer un courrier électronique qui impressionnera votre patron, augmentant le nombre de minutes que vous passez à lire chaque jour (et je parle de la littérature ici) va certainement améliorer ces compétences en écriture.

8 Personne ne prend un #shelfie comme un amoureux des livres.

Non seulement les lecteurs prennent-ils les meilleures étagères, nous pouvons aussi probablement résumer l’intrigue de chaque livre de la photo. Tu parles d'un tour de passe-passe.

9 Les amateurs de livres sont très doués pour recommander des livres - duh.

Je ne veux pas trop me vanter, mais je suis définitivement la fille à laquelle mes amis s'adressent quand leurs piles de TBR sont un peu basses. La chose à propos des amateurs de livres est que non seulement nous aimons les livres que nous aimons, mais également que nous respectons les livres que nous n'aimons pas - par le simple mérite qu'ils sont des livres et des livres rock. Les lecteurs ne vous donneront pas simplement des livres de lecture sur leurs propres étagères, ils vous donneront des livres de lecture que vous apprécierez, même s'ils ne partagent pas votre passion pour les thrillers (ou les westerns, ou la fiction historique, etc.)