La politique de genre et la santé mentale peuvent sembler être deux choses complètement séparées - une grande et culturelle, et une personnelle et individuelle. Mais quand quelque chose est répandu dans votre société, il est impossible pour elle de ne pas vous influencer sur les plans émotionnel, psychologique et même physique. En fait, il peut être difficile de percevoir la manière dont les normes de genre affectent votre santé mentale, mais une fois que vous en êtes conscient, il est difficile de ne pas voir comment elles s’appliquent à nous tous ou presque.

Des recherches ont montré que les femmes sont plus exposées à certaines maladies mentales que les hommes, bien qu'il soit parfois difficile de comprendre les facteurs biologiques qui contribuent à cette disparité par rapport aux facteurs culturels. Cependant, un certain nombre d'études ont examiné comment des facteurs spécifiques tels que le sexisme au travail et la masculinité toxique peuvent causer des problèmes de santé mentale. Ces problèmes peuvent aller de la maladie mentale à des expériences désagréables, telles que le stress, qui ne constituent pas nécessairement un diagnostic, mais qui gênent néanmoins notre vie quotidienne.

Quelles que soient les spécificités de chaque situation, les problèmes de santé mentale liés au sexe sont les symptômes d'une société mentalement malsaine. Quand une grande partie de la population souffre, c'est un signe que nous faisons quelque chose de mal dans la manière d'élever nos enfants, de traiter les gens tout au long de leur vie et les messages que les médias envoient. Voici quelques-unes des nombreuses conséquences des normes de genre sur notre santé mentale.

1. Les femmes qui éprouvent une objectivation ont plus d'anxiété et de dépression

Une étude publiée dans Sex Roles a révélé que les femmes - en particulier les femmes noires - qui éprouvent une objectivation, y compris le harcèlement sexuel et la menace de viol, sont plus susceptibles de souffrir d'anxiété et de dépression. Cette corrélation pourrait aider à expliquer pourquoi les femmes sont 70% plus susceptibles de souffrir de dépression, selon l'Alliance nationale pour la maladie mentale, et deux fois plus susceptibles de souffrir d'un trouble anxieux, selon la Anxiety and Depression Association of America.

2. Les femmes des professions dominées par les hommes sont plus anxieuses

Une étude présentée lors d'une réunion de l'American Sociological Association l'année dernière a révélé que les femmes exerçant une profession où elles constituent 15% ou moins de la population active présentent des niveaux de cortisol, une hormone du stress, plus élevés que les hommes. Une autre étude de l' American Journal of Sociology a révélé que les hommes et les femmes avaient des taux de cortisol élevés lorsqu'ils étaient en infériorité numérique et que le reste de leur groupe parlait de quelque chose de stéréotypé qui les exclut. Cela suggère que le stress accru des femmes sur le lieu de travail pourrait résulter de la culture de bro répandue dans de nombreux domaines à prédominance masculine.

3. Les femmes victimes de l'écart salarial sont plus anxieuses et déprimées

Voici un autre coup porté à l'idée que les niveaux plus élevés d'anxiété et de dépression chez les femmes résultent de différences innées: une étude publiée dans Social Science & Medicine a révélé que les femmes qui gagnent moins que les hommes dans des emplois comparables souffrent davantage de dépression et d'anxiété. Les auteurs supposent que cela est dû au fait que les femmes considèrent la différence de salaire comme inférieure. Considérant que les femmes gagnent 78% de ce que gagnent les hommes au niveau national, cela fait beaucoup de complexes d'infériorité.

4. Les femmes sont deux fois moins susceptibles que les hommes de se sentir bien dans leur corps

Selon un sondage de Yahoo Health, 20% des hommes et 11% des femmes ont une opinion positive de leur corps. Cela indique que les femmes sont de plus en plus soumises à la pression des médias pour respecter des normes irréalistes, mais ces chiffres ne sont pas particulièrement élevés, ni pour l'un ni pour l'autre. Personne ne l'a bien quand il s'agit de normes de beauté.

5. Les femmes ont moins confiance que les hommes

Selon une étude du Journal of Personality and Social Psychology, les femmes ont moins confiance en elles que les hommes à des degrés divers. Cela n’est pas surprenant compte tenu de la façon dont on enseigne aux femmes à ne pas prendre trop de temps ou d’espace, à être trop agressives ou à demander trop. Cela pourrait également aider à expliquer pourquoi les femmes sont moins susceptibles de négocier leur salaire, de demander une promotion ou de postuler à un emploi.

6. Les hommes sont moins susceptibles d'obtenir de l'aide pour des problèmes de santé mentale

Bien qu'il semble que le sexisme entraîne davantage de problèmes de santé mentale chez les femmes, les disparités que nous constatons pourraient également résulter en partie d'une plus grande volonté des femmes d'admettre leurs problèmes de santé mentale. Parce que nos cultures nous disent que les hommes sont censés être "durs" et ne pas montrer leurs émotions, les problèmes de santé mentale chez les hommes sont stigmatisés. C’est peut-être pour cette raison que les hommes sont moins susceptibles de voir un thérapeute, selon l’American Psychological Association, moins susceptibles de parler à leurs médecins généralistes, selon une étude du British Journal of Psychiatry, et moins susceptibles de prendre des médicaments psychiatriques, selon une étude de Medco Health Solutions. Les normes de genre nuisent à tout le monde et, en conséquence, elles nuisent à la santé mentale de chaque groupe.