Lorsque vous êtes au plus profond de l'enfer menstruel, avec des crampes qui vous donnent l'impression que votre corps est sur le point de se retourner complètement, il peut être la dernière chose à faire pour savoir comment être plus soucieux de l'environnement pendant vos règles. Il se peut également que les choix que vous faites pour vos règles ne puissent réellement avoir d’impacts sur l’environnement. Après tout, vous n’êtes sur votre période que pour un quart du mois ou moins, n’est-ce pas? Et ce n’est pas comme si vous utilisiez un coussin chauffant à moteur diesel ou des analgésiques fabriqués à partir de rhinocéros en danger ou quelque chose du genre.

C'est suffisant. Il est vrai que nos produits menstruels sont loin d’être les plus gros pollueurs: les produits que vous mettez dans vos déchets sont loin d’être la cause principale du réchauffement planétaire. Mais cela ne signifie pas que le processus de production utilisé pour créer des produits menstruels n'a pas un impact important sur l'environnement - ou que le nombre de produits menstruels que nous jetons ne nous inquiète pas. Au moins 20 milliards de produits menstruels utilisés finissent dans des décharges chaque année en Amérique du Nord seulement. La plupart d'entre nous jetterons entre 10 000 et 15 000 serviettes et tampons (ainsi que l'emballage du produit) au cours de notre vie, ce qui, selon certaines estimations, représenterait une valeur de 300 livres.

Bien que l'on estime que moins de 1% des déchets d'enfouissement sont constitués de produits menstruels, le processus utilisé pour fabriquer de nombreux tampons et tampons peut également laisser à désirer pour ceux qui sont soucieux de l'environnement. Selon le Sierra Club, la culture du coton utilisé dans les tampons et les tampons contribue aux 55 millions de livres de pesticides pulvérisés chaque année sur les cultures américaines, ce qui peut polluer les cours d’eau; et selon Mother Jones, les applicateurs de tampons en plastique finissent souvent comme des déchets dans des étendues d'eau telles que les océans et les lacs, où les animaux peuvent s'étouffer et se décomposer en plusieurs décennies.

Ainsi, changer votre façon de faire vos règles est une sorte de petit pas - comme utiliser une tasse de café réutilisable ou apporter vos propres sacs à l'épicerie - qui peut avoir un impact réel. Alors, quelles mesures pouvez-vous prendre pour avoir une période plus respectueuse de l'environnement et par où devriez-vous commencer? Content que tu aies demandé. Poursuivez votre lecture pour découvrir six produits alternatifs respectueux de l’environnement, de sorte que lors de vos prochaines règles, vous n’aurez plus à vous soucier de l’impact environnemental, mais uniquement des crampes. Et l'étrange caca. Et la transpiration freaky occasionnelle (juste moi?).

Si vous aimez les tablettes, essayez ...

Serviettes réutilisables

La plupart des tampons réutilisables font partie d'un ensemble en deux parties - il y a une base, que vous fixez autour de la fourche de votre culotte, comme vous le feriez pour les "ailes" de n'importe quel tampon; et puis il y a des inserts amovibles, que vous changez tout au long de la journée de la même manière que vous changiez de pad.

Vous pouvez commander différentes absorptions de tampon pour une utilisation de jour ou de nuit, ou des protège-slips (qui ne comprennent pas d'insert amovible), auprès d'un certain nombre de fabricants de tampons réutilisables, tels que GladRags, le Lunapads ci-dessus (qui propose également des protège-slips spéciaux coupés pour les strings ) et de vendeurs de coussinets menstruels indépendants plus petits sur des sites comme Etsy.

Culotte d'époque

Vous avez peut-être entendu parler de THINX, une entreprise de sous-vêtements d'époque, en raison de la couverture médiatique de ses efforts pour que le MTA de la ville de New York accepte de publier ses annonces dans le métro. Mais cette société, ainsi que d’autres sociétés similaires, existe depuis un certain temps, créant des culottes avec des "coussinets" minces, étonnamment absorbants et réutilisables, intégrés à l’entrejambe. Vous mettez simplement la culotte le matin et vous la changez lorsque le tampon est plein (la culotte de Dear Kate contient trois cuillères à thé de liquide, tandis que le site de Thinx rapporte que certaines de leurs culottes peuvent contenir jusqu'à deux tampons de sang).

En tant qu'utilisateur personnel des culottes THINX et Dear Kate, je peux définitivement affirmer qu'elles ne sont pas «grossières», qu'elles sont faciles à nettoyer et qu'elles ne sentent pas l'odeur bizarre. Ils sont également parfaits pour les flux très lourds et vous savez que quel que soit le type de tampon utilisé pour coller votre maison de rêve Barbie, quelque chose va couler.

Bien que les serviettes réutilisables et les culottes d'époque puissent sembler coûteuses comparées à une boîte de serviettes jetables, gardez à l'esprit que ces produits sont conçus pour durer plusieurs années (mes culottes d'époque sont bien entrées dans leur deuxième année et fonctionnent parfaitement). Vous dépensez probablement entre 46 et 60 dollars par an en tampons ou en serviettes (sans compter les extras, comme le remplacement de la culotte tachée). Il s’agit donc d’un bon investissement.

Tapis Verts

Peu importe le nombre d'applications de suivi de période que nous avons sur nos téléphones, nous sommes parfois pris au dépourvu. Donc, si vous cherchez quelques tampons jetables à laisser au travail ou à garder dans votre sac en cas d'urgence, vous pouvez toujours aller aussi respectueux de l'environnement que possible en choisissant des marques qui utilisent plus d'ingrédients naturels et moins de procédés de fabrication nocifs pour l'environnement que les tampons majeurs. fabricants.

Des fabricants tels que les pionniers des produits biologiques menstruels Natracare ou Maxim produisent des tampons composés à 100% de coton biologique et sans chlore - contrairement à de nombreuses grandes entreprises de produits menstruels, qui utilisent un processus de blanchiment impliquant du chlore et d'autres polluants.

Si vous aimez les tampons, essayez ...

Éponges de mer

Si vous recherchez un produit menstruel de type tampon qui ne vous obligera pas à jeter quoi que ce soit dans une décharge, vous voudrez peut-être jeter un œil aux éponges de mer. Les éponges marines poussent dans l'océan, elles sont donc entièrement naturelles. De plus, ils ne sont pas traités avec des processus chimiques complexes après leur récolte. Ils sont donc biodégradables et ont moins d'impact sur l'environnement que les tampons traditionnels. Comme ils durent chacun entre trois mois et un an, vous n’avez pas à en acheter beaucoup ou à les jeter souvent.

Les éponges sont insérées directement dans le vagin, à la manière d'un tampon sans applicateur. Elles doivent être sorties, lavées et réinsérées toutes les trois heures. Je ne les ai jamais essayées, mais je sais que beaucoup de gens les aiment et certaines personnes disent qu'elles sont plus confortables et moins perméables que les tampons traditionnels. Les éponges de mer sont généralement disponibles dans les magasins d’aliments naturels ou en ligne.

Tampons réutilisables

Bien qu'ils n'aient pas vraiment attiré l'attention sur les serviettes réutilisables, il existe des tampons réutilisables - ils sont généralement tricotés, cousus ou crochetés à partir d'un matériau absorbant et résistant. Vous les insérez comme un tampon sans applicateur, vous les enlevez, vous les imbibez et vous les lavez une fois que vous en avez fini. En gros, ce sont des tampons réutilisables pour ceux qui détestent avoir ce rembourrage supplémentaire dans leur pantalon.

Bien qu'aucune grande entreprise ne les propose actuellement, vous pouvez trouver de nombreux tampons réutilisables en vente sur Etsy, comme celui utilisé dans l'image en haut de cet article, disponible auprès du vendeur Etsy BookworkSilkworm.

Si vous voulez gagner, essayez ...

La coupe menstruelle

Ceci est votre option la plus respectueuse de l'environnement. Mon propre obsession pour les coupes menstruelles et leurs nombreux avantages est bien documentée - elles ne fuient pas, vous pouvez les porter du jour au lendemain, elles ne doivent être changées que quelques fois par jour (et sont donc compatibles avec le genre de Lazy Girl Mode de vie extrême que je mène) - mais ils ont également de grands avantages environnementaux.

Etant donné qu'une coupe menstruelle bien entretenue peut durer près d'une décennie, vous empêchez la mise en décharge de produits pour menstruations d'une dizaine d'années. Vous donnez également le feu vert à une décennie de polluants utilisés dans la fabrication de tampons et de serviettes. Ce n'est pas une mauvaise affaire pour quelque chose qui aide également à vous assurer que vous ne vous retrouverez presque jamais menstruellement court, n'est-ce pas?

Le résultat final

À la fin de la journée, quelle méthode vous choisissez importe moins que le fait que vous sentiez que vous êtes en contrôle et que vous prenez les décisions concernant les produits de votre période qui correspondent à vos valeurs. Après tout, tellement de choses sur vos règles peuvent vous faire sentir hors de contrôle - mais au moins vous pouvez contrôler ce que vos serviettes ou vos tampons font pour la planète. La bonne chose est que vous avez des options.

Lunapads ; Chère Kate ; GladRags ; BookwormSilkworm / Etsy, QuickMeme